Vaincre les lèvres gercées en 10 étapes

Le changement de saison, avec les fluctuations nocturnes de la température et de l’humidité, provoque souvent des semaines d’inconfort pour de nombreux enfants et adultes.

Les principales causes de gerçures sont les suivantes:

  • Exposition aux éléments saisonniers – L’air sec, le vent, le soleil et / ou des températures froides peuvent provoquer des dégâts considérables sur les tissus sensibles des lèvres, sans protection.
  • Une dermatite de contact doit être envisagée et peut être due à des allergies et / ou à une irritation topique.
  • Les médicaments pourraient être un facteur. Suspectez les médicaments récemment commencés en tant que source potentielle d’irritation.

Une fois que le facteur de causalité a initié le cycle de rodage, dix étapes doivent être utilisées pour le confort et la guérison:

  1. Utilisez des baumes à lèvres avec du beurre de cacao, du pétrole et / ou de la cire d’abeille . Examinez très attentivement les ingrédients du baume pour les lèvres, car certains composants de baume à lèvres «médicamenteux» peuvent en réalité agir comme irritants (voir l’étape 7 ci-dessous).
  2. Prendre un supplément de multivitamines tous les jours car les lèvres gercées pourraient indiquer une carence nutritionnelle.
  3. Mangez des aliments riches en calcium, magnésium et huile de lin. Les aliments riches en calcium comprennent le lait, le yogourt, le fromage, les haricots et le saumon. Les amandes et le tofu sont également très riches. Combinez l’apport en calcium avec du magnésium (recherchez les légumineuses, les noix, les grains entiers et les légumes) et l’huile de lin (essayez la céréale Uncle Sams). Il a été prouvé que ces trois ingrédients aident à la cicatrisation des surfaces des lèvres.
  4. Buvez plus que les 8 verres d’eau recommandés par jour (les experts recommandent 100 onces de plus par jour pour les lèvres gercées), de préférence chauffés. En sirotant lentement de l’eau chaude ou du thé décaféiné, tout au long de la journée, le système circulatoire se dilate et augmentera l’humidité des tissus.
  5. Évitez la caféine et l’alcool, qui sont des déshydrateurs majeurs des tissus.
  6. Évitez les baumes à lèvres aromatisés qui peuvent provoquer des léchages plus fréquents des lèvres, augmentant ainsi le degré de gerçure.
  7. Évitez le phénol et le camphre qui se trouvent souvent dans les baumes à lèvres. Le phénol est un anesthésique léger et le camphre ajoute une sensation de refroidissement et de picotement qui, à court terme, peut apporter un soulagement temporaire, mais peut irriter les tissus déjà sensibles des lèvres.
  8. Traitez les lèvres éraflées, gercées et desquamées pendant la nuit avec un onguent maison mélangé à 1 c. À thé de glycérine, 1 c. À thé de jus de citron et 1 c. À thé d’huile de ricin. Étaler sur les lèvres pendant la nuit, en réfrigérant les restes pour une utilisation future.
  9. Ajoutez un ou plusieurs humidificateurs à votre domicile . Les lèvres, les cheveux, les ongles et la peau se développent dans un air humidifié.
  10. Ajoutez une couche lorsque vous portez une couche – Protégez vos lèvres des intempéries avec une couche de vaseline, un baume (sans parfum, sans phénol ni camphre) ou avec une pommade Aquaphor (préférée des célébrités).

Une assistance médicale doit être recherchée si les symptômes persistent sans amélioration. Votre médecin peut choisir de prescrire des antibiotiques ou envisager un traitement de prescription pour la dermatite.

Le retour des lèvres que vous aspirez est imminent.

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